发布时间:2009-05-18 所属栏目:健康食谱 热度:℃
如何辨别真假江米
一年一度的端午节临近,我市的年轻人图省事,买现成的粽子。而老人们则还是老规矩,自己包粽子。我市的江米市场也借着端午的东风,销量大增。不过,一些市民反映,现在小贩卖的江米越来越不地道了,除了乳白的米粒外,还有不少像大米一样的米粒,这到底是咋回事呢?
昨日,记者走访了我市一些大型早市、集贸市场,发现很多商贩销售的江米中都有不少半透明的米粒。昨晨,记者在龙沙早市一粮摊上抓了一把江米,放在手心仔细观察发现,除了大部分乳白色的纯正江米外,还有许多半透明的像大米一样的米粒。记者询问摊主,这半透明的米粒到底是什么?摊主回答,可能是大米,但不敢确定。当记者问是否是人为添加的时候,摊主马上矢口否认。
采访中,一位不愿透露姓名的粮店经营者告诉记者,其实现在江米中掺杂的都是品质一般的大米,这几乎已经成为这个行业的“潜规则”。据这位业主介绍,现在江米中掺大米一般出现在生产环节,很多是在脱粒时候进行掺杂。一些零售商批发到手的就是已经掺杂过大米的江米了。也有一些零售商为了多赚取利润,向江米中添加大米的。
记者从市场中了解到,现在圆粒江米的价格是每斤2元左右,长粒江米的价格是每斤2.5元左右,而普通大米最低的价格是每斤1.7元左右,掺杂过普通大米的江米成本会下降许多。
为了更好的帮助消费者鉴别江米的纯正度,记者采访了市粮食局米粉专家代奎。据代奎介绍,江米又称糯米,是大米的三个种类之一,由糯性稻谷制成。米粒呈蜡白色不透明或半透明状,其吸水性差,膨胀性小。煮熟后粘性大,口感油腻,常被用以制成年糕、腊八粥、八宝饭、棕子等风味小吃,深受人们喜爱。糯米分为籼糯米和粳糯米两种:籼糯米由籼型糯性稻谷制成,米粒一般呈长椭圆形或细长形;粳糯米由粳型糯性稻谷制成,米粒一般呈椭圆形。购买糯米时,可从以下四方面检验其质量:
一是检验硬度。大米的硬度主要是由蛋白质含量决定的,硬度越强,蛋白质含量越高,透明度越高。反之,蛋白质含量较低的米含水量高,或是用不成熟的稻制的米,透明度差,米的腹部不透明,白斑(腹白)较大。
二是看其面色。米最易变为黄色,其主要原因是某些营养成分发生了化学变化。发黄的米,其香味、口感、黏性、营养价值都较差。
三是检查有无爆痕断裂现象。由于加工条件的不同,米粒在干燥过程中出现冷热不匀,因而内外收缩失去平衡会产生爆痕甚至断裂,导致其营养价值降低。
四是注意新陈。时久的米,色泽暗淡,香味寡淡,表面有白道间纹甚至出现灰粉状,灰粉越多,时间越长。当然,有霉味的或是有蛀虫的更可能是陈米了。
此外,糯米的掺假一般是掺入其他大米,可用碘酒浸泡片刻,再用清水洗净米粒,糯米为紫红色。
春季到了,由严寒转入温暖的天气,总会让人有一些不适应,尤其是对于老人,更是容易滋生许多小毛病。而鱼汤因为营养丰富,性平,不燥不热,就成为春季食补的首选。下面就介绍一些适合老人家食用的鱼的做法:
香椿鲜香味美,营养丰富,是价廉质优的春天大众蔬菜。每年农历三月份,正是香椿芽上市的大好季节。香椿入馔,不仅能烹调出各种特色菜肴,还具有防病治病的作用,是一种医食同源的天然绿色保健食品。
单位食堂的饭菜单调平淡,外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是,午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。但值得提醒的是,准备自己的“爱心便当”时,要首选瓜类蔬菜。蔬菜是一顿饭中必不可少的角色。
防癌抗衰老助年轻的蔬菜,让你越吃越年轻。1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同,叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,南瓜嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来...
有时,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科学吃法。胡萝卜整个烤英国纽卡斯尔大学科学家指出,将胡萝卜整个水...
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙齿...
这四种情况就是,腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。因为,在这四种情况下,大白菜会含有亚硝酸盐,它会与身体中的血红蛋白结合,形成高铁(铁食品)血红蛋白,导致体内缺氧,...